Le sucre : notre meilleur ennemi
- mlsagefemme
- 24 avr.
- 1 min de lecture
Mesdames, attention à votre consommation de sucre ! Je constate une augmentation des diabètes de la grossesse cette année au cabinet, le diabète gestationnel n'est pas anodin et peut compliquer une grossesse ainsi que l'accouchement. C'est pourquoi je me permets de vous poster ici une petite vidéo sur le sucre et sur comment il est dégradé par notre organisme.
Attention à vos consommations de sodas/jus de fruits/gâteaux --> il est bien de se faire plaisir de temps en temps mais pas tous les jours ! Lors de la saison des leetchis/mangues il faut absolument se restreindre et ne pas trop en manger, comme vous avez pu le voir dans la vidéo, si le corps ingère du sucre en trop grosse quantité, le foie est saturé et va transformer ce sucre en graisses.
Alors mesdames, enceinte ou non enceinte, faites attention à votre santé et pratiquez une activité physique plusieurs fois par semaine :-)
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